Moduli
Attestato
Ore
Videos
Cosa imparerai in questo corso
Questo corso non solo racconta il concetto di lavoro agile ma ti permette di:
- Strutturare il tuo lavoro al meglio
- Gestire il cambiamento nelle sue sfaccettature
- Identificare passaggi e best practice per mantenere un approccio agile alla vita e al lavoro
- Ripensare le tue strutture con un focus al benessere
- Definire gli step verso la tua agilità
Mindful Eating
è la pratica di alimentarsi in modo consapevole.
In questo caso non conta tanto cosa si mangia, ma come si mangia, tenendo conto di:
In questo caso non conta tanto cosa si mangia, ma come si mangia, tenendo conto di:
- Emozioni che condizionano le scelte e i comportamenti alimentari
- Pensieri che ci spingono a mangiare o a rifiutare il cibo
- Tipologie di fame che possiamo avvertire nel corpo
- Contesti e influenze sociali a cui sono soggette le nostre scelte alimentari
Contenuti del corso
Marcella Loporchio
HR Business Consultant
Da quasi 30 anni mi occupo di affiancare la direzione risorse umane delle aziende per l’implementazione di piani di crescita, benessere organizzativo, strategie di comunicazione e gestione del cambiamento.
Al termine del percorso
Approccerai le difficoltà quotidiane con un mindset completamente diverso che ti permetterà di crescere e focalizzarti al meglio suoi tuoi obiettivi professionali.
“Qualità dei contenuti stimolanti e mai scontati”
Valentina A.
Fullstack Conversation Designer
